Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 188,25g | Hh: 124,74g.
Aamiainen: АТБ Хлебцы, Белая Линия Молоко 0,5%, Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом. Lounas: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Волошкове Поле Творог Нежирный, Яйцо, Куриное Филе. Päivällinen: Burunduk Арахисовая Паста, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|