Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 59,39g | Hh: 216,42g.
Aamiainen: Bauer's Schinkenwurst, Honig, Salami, Butter, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch, Grafschafter Balancebrot, Fladenbrot. Lounas: Langnese Domino Eis, Sekt, Aldi Brezel, Mandeln. Päivällinen: Yörem Tortilla Dürüm, Gemischter Salat mit Dressing, Bolognese. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|