|
Девочки , а чт вы думаете а счёт Омега 369и Лецитин?) прочитала много хорошего о них , купила , теперь принимаю, может кто то пил ?)🤷♀️
|
117,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 100,82g | Prot: 128,37g | Hh: 233,41g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lounas: Пицца с Сыром (36 см), Белый Хлеб, Ванильное Мороженое. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн, Творог 5%, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|