Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 73,15g | Hh: 37,46g.
Aamiainen: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Lounas: Черешня, Этаж Спринг Роллы, Креветки (Вареные или на Пару), Куриный Бульон. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenValery
|