Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 68,94g | Hh: 71,41g.
Aamiainen: Салат Курочка, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Лэнд Греча Отварная. Lounas: Krutonoff Сухарики, Салат Курочка, Кофе с Молоком. Päivällinen: Салат Курочка. Välipalat/Muut: Лещ Вяленый, Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kazinka2013
|