Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2811 kcal
|
Rasva: 42,40g | Prot: 106,53g | Hh: 377,94g.
Aamiainen: Aldi Laugenstange. Lounas: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Päivällinen: Aldi Laugensemmel, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork . Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Milbona Quarkcreme, Augustiner Helles. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zerosnake
|