Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 17,47g | Prot: 34,18g | Hh: 81,54g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо, Компас Здоровья Семена Конопли, Магнит Банан. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко, Алыча. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|