Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 15,23g | Hh: 97,59g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lounas: Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Оаева
|