Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 51,01g | Hh: 137,29g.
Aamiainen: Атяшево Печеночная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макароны Отварные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Майонез, Щи, Пшеничный Хлеб, Атяшево Печеночная Колбаса. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|