Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 50,51g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Сахар, Зеленый Чай, Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Зеленый Чай, Сахар, Dove Молочный Шоколад, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Вино Сухое, Горячие Роллы. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veronikagalkina
|