|
I am really liking this change ....... going to do a light gym work out and see how it affects the loss😁😁😁
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 66,06g | Hh: 71,64g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) . Lounas: Apples , Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Green Tea, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Scrambled Egg , Jungle Oats. Välipalat/Muut: Cucumber (with Peel) . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doeboy32.
|