Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 113,25g | Hh: 67,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Творог 5%. Lounas: Соусом Песто, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|