Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 66,28g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lounas: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Iglo Паста Таглиолини с Креветками. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Котлеты по министерски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
736 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Apple Health - 14 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Semchenko SE
|