Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 61,81g | Prot: 58,44g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Nestle Батончик Nesquik, Изюм, Овсянка. Lounas: Куриный Суп, Хлебец, Добров Сосиски Молочные. Päivällinen: Хлебец, Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Груша, Vale Батончик Nutty Way. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|