Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 39,52g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Свитлогорье Сливки 10%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Кекс Творожный, Мёд. Lounas: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Ашан Кекс Творожный, Чай, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaivankova
|