Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 101,69g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Грецкий Орех Е.О., Di&Di Сахарозаменитель Е.О., Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Фермер-Центр.Рф Биойогурт Фруктовый Черника, Мука Рисовая Е.О., Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Лента Креветки Королевские в Панцире. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Классический, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Персик Е.О., Клубника Е.О.. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|