Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 77,33g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Абрикосы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Lounas: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Брусникой, Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Яйцо (Целое), Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Лук, Помидоры, Кабачок, Экоморье Молока Дальневосточных Лососевых Рыб, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Energy Diet Smart Манго, Искренне Ваш Кефир 1%. Välipalat/Muut: Куриное Филе, Персики, Петрушка, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|