Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 74,03g | Hh: 90,65g.
Aamiainen: President Крем Сырный , Персики. Lounas: Сильпо Фреш Апельсин Банан Полуниця , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречневая Крупа (без Жира). Päivällinen: Белый Амур. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|