Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 67,48g | Hh: 141,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Белый Хлеб. Lounas: Кировский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вятская Дымка Кефир 2,5%, Сарделька, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Вятская Дымка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Вятская Дымка Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|