|
На ночь соль и 1л пива
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 79,19g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lounas: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Помидоры, Карусель Плов с Курицей. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Окей Корюшка Вяленая Дальневосточная, Agama Королевская Креветка, Светлое Пиво, Setra Мидии в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|