|
😕
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 63,64g | Hh: 126,99g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Tomaten, Be Light Frischkäse 4% Fett, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Alnatura Flohsamen Schalen, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Waffel, Pommes Frites, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Välipalat/Muut: Natur Aktiv Bio Flohsamen, Kinder Milchschnitte. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Kopf hoch, das bekommst du schon wieder in die andere Richtung!
13 heinä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
13 heinä 18 jäseneltä: GabriAndre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|