Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 100,43g | Hh: 56,44g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Спрайт Спрайт. Päivällinen: Ростик'c - KFC Боксмастер, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|