Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 58,72g | Prot: 55,77g | Hh: 39,71g.
Lounas: Antepasto de Berinjela, Couve-Flor Gratinada, Hambúrguer Caseiro. Päivällinen: Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Antepasto de Berinjela. Välipalat/Muut: Hortifruti Nozes Pecan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristiane54
|