Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 134,69g | Hh: 121,94g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Кофе с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный. Lounas: Смак Хлеб с Семечками, Шурпа. Päivällinen: протеиновое мороженое, Миндаль, Омлет с Молоком, Яблоко Голден, Россоя Тофу Натуральный. Välipalat/Muut: Здоровей Хлебцы Рисовые, Мёд, хачапури этаж. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986g
|