|
Mais uma semana de vitorias! 😚😙😁
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
427 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 28,02g | Hh: 23,39g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango (Empanado e Frito). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - patypiemonte
|