Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 155,90g | Hh: 141,53g.
Aamiainen: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Activia Müsli (115g), Alnatura Haferdrink, Kaffee. Lounas: Wonnemeyer Original Schwäbischer Kartoffelsalat, Halbes Hähnchen. Päivällinen: Lidl Weltmeisterbrötchen , Chavroux Milde Rolle, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse. Välipalat/Muut: Corny Nussvoll (24g), Power System Professional Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cat-wonder
|