Сравнение с 31.05.2018 Вес 44👉🏾40 ОГ 83👉🏾77 Бицуха 24👉🏾 23,5 ☠️ОТ 77👉🏾68 Бёдра 90👉🏾86 Низ живота 83 (не замеряла в первый раз) Одна ляжка 52👉🏾50 (плохо ляжки уходят, мне не нравится у них жир на внутренней поверхности)
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 82,75g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Ого Отруби Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Протеиновые Оладьи, Скатерть-самобранка Фасоль Красная , Зеленый Листовой Салат, Арком Кусочки Соевые со Вкусом Курицы. Päivällinen: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Mass Effect Соевый Протеин. Välipalat/Muut: Благодар Кокосовая Паста, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|