Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 171,77g | Hh: 128,50g.
Aamiainen: Burunduk Арахисовая Паста, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%, АТБ Хлебцы. Lounas: Сыр Российский, Яйцо, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Куриное Филе. Päivällinen: Звенигора Творог Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Хлебец, Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Хлебец, Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Хлебцы, Волошкове Поле Творог Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|