Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
760 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 45,76g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Preto Cozido. Lounas: Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Café, Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franbueno1
|