Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 133,11g | Hh: 127,91g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Фетакса, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Миндаль, Ашан Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Assortel Ризотто, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Асто Горбуша Малосоленая, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Асто Горбуша Малосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|