Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 118,60g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Гречка Вареная, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Активия Кефирная 1%, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой и Кусочками Шоколада, Персики, Банан, Тыквенные Семечки, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|