Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 88,42g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Clementine, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Zucchine, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki. Päivällinen: Melanzana, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Zucca, Fiorentini Gallette di Farro, Masina Carne di Cavallo. Välipalat/Muut: Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|