Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 53,02g | Hh: 138,84g.
Aamiainen: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья, Nesquik Какао, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lounas: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|