Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2492 kcal
|
Rasva: 106,34g | Prot: 118,48g | Hh: 270,55g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Lounas: Сметана , Сухари, Борщ с Курицей. Päivällinen: Курник, Макдоналдс Чисбургер, Хот-Дог. Välipalat/Muut: Арбуз, Картошка Вареная, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|