|
Vandaag slaapfeestje van mijn dochter, dus veel lekkere hapjes, als avond eten patat en snacks. Morgen een Uitgebreide picknick , het is niet mijn bedoeling om verder te zakken in gewicht
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 121,31g | Prot: 69,85g | Hh: 206,33g.
Aamiainen: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Chiquita Banaan, Kiwi, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen. Lounas: Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel, Volkoren Brood, AH Biologische Waldkorn Crackers , Milbona Blu Moon Soft Cheese. Päivällinen: Magnum Almond Mini, Vegetarische Loempia, Lidl Rundvlees Kroket, Frieten. Välipalat/Muut: Boterkoek, Gooskens Reuzenmergpijpen, AH Ongebrande Notenmix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|