Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 165,96g | Hh: 378,98g.
Aamiainen: Selex Gallette di Riso, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Pharmapure Fiocchi d'avena, Pharmapure 100% Iso Whey Pro, Caffè (dalla Moca), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Pesca, Caffè (dalla Moca), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Hamburger di Pollo, Broccoli, Pasta Fresca. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Vivo Meglio Yogurt Magro con Cereali, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Pere. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|