Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 84,45g | Hh: 128,17g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо-Пашот. Lounas: Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей, Крупская Шоколад Особый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|