Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 91,06g | Hh: 258,04g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый Мааздам, Каша Пшенная на Молоке, Ржаные Хлебцы. Lounas: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Салат Овощной, Лаваш, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: 4 Сезона Малина Замороженная. Välipalat/Muut: Нектарины, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яблоко, Ржаные Хлебцы, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|