Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 57,77g | Hh: 208,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Никола Квас, Никола Квас. Lounas: Приправыч Суп Рассольник, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Простоквашино Творог Зерненый с Джемом. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|