Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 24,31g | Prot: 58,65g | Hh: 34,53g.
Aamiainen: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт, Жареное Яйцо без Жира, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Ryvita Хлебцы Multi-Grain. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|