Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 90,61g | Prot: 75,48g | Hh: 187,49g.
Aamiainen: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Blauwe Bessen, Damhert Muesli, Pur Natur Bio Yoghurt. Lounas: Gerookte Zalm, Boni Panini, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Päivällinen: Rosé, Wortelen, Komkommer (Geschild), Milbona Room Light , Penne, Colruyt Balletjesbrochette. Välipalat/Muut: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Nectarines. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ddujardin
|