Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
441 kcal
|
Rasva: 10,45g | Prot: 28,83g | Hh: 63,87g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Творог 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|