Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 70,41g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Нектарин, Kimbo Кофе, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Клубника, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Snickers Мороженое (73,5мл), Cretan Mill Оливковое Масло с Розмарином, Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Bonfesto Моцарелла Мини, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|