|
Я-ху! Прогресс идёт!
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 15,73g | Prot: 42,52g | Hh: 88,58g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Lounas: Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%. Päivällinen: Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%. lisää...
|
|
480 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|