Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 48,95g | Hh: 190,28g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Варенье, Простой Йогурт, Ашан Сыр Российский 50%, Иней Сосиски Молочные, Щедрые Хлебец Бородинский. Päivällinen: Мармелад, Ежики, Ekselence Мороженое Йогурт Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Oreo Печенье. lisää...
|
|
1336 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|