Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2008
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2008:
|
1010 kcal
|
Rasva: 45,33g | Prot: 127,21g | Hh: 17,85g.
Aamiainen: canadian bacon, egg substitute, american cheese, egg. Lounas: canned chicken, ken's dressing, lettuce. Päivällinen: Parmesan Crusted Pork Chops. Välipalat/Muut: cottage cheese. lisää...
|
|
3411 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Real weight should have been 259.
11 huhti 08 jäseneltä: KrazyRedNH
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrazyRedNH
|