Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 61,82g | Hh: 154,15g.
Aamiainen: Окрошка, Щелкунчик Финики Сушеные, Магнит Банан. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Яблоко Семеринка, Сметана , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nayaaskyarova
|