Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 126,34g | Prot: 112,41g | Hh: 289,54g.
Aamiainen: Здравник Цикорий со Сливками, Черника, Перекресток Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Päivällinen: Компот Ягодный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Водка, Мираторг Колбаски для Гриля, Ашан Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяное Печенье, Перекресток Пицца Домашняя, Черная Смородина, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|