Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 67,71g | Hh: 9,49g.
Aamiainen: Tirolez Requeijão Cremoso, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Lounas: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Sadia Pé de Porco, Torresmo, Leitão. Päivällinen: Hellmann's Maionese. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|