Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 131,89g | Hh: 116,81g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок. Lounas: Гречка, Говядина Тушеная. Päivällinen: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Голубика, Кефир 2,5%, Сушеная Клюква. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|